Комплект Стройность | OlimpFood Челябинск
8 (351) 223-29-96
Челябинск
Ваш город Челябинск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для тех, кто желает похудеть, ограничив суточное потребление калорий. Включает в себя 4 приема пищи.

Калорийность: 1100 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Овсяная каша с жареным бананом
273 ккал 7г. белка 8г. жира 44г. угл.
Вт. завтрак
Шоколадное суфле
190 ккал 25г. белка 2г. жира 18г. угл.
Обед
Куриная паста с соусом бешамель
405 ккал 27г. белка 14г. жира 41г. угл.
Ужин
Шашлычки из курицы по-грузински
210 ккал 38г. белка 2г. жира 9г. угл.
Итого
1078 ккал 96г. белка 26г. жира 112г. угл.
Завтрак
Грушевая шарлотка
312 ккал 14г. белка 10г. жира 40г. угл.
Вт. завтрак
ПП-сырники с йогуртовым соусом
233 ккал 20г. белка 7г. жира 23г. угл.
Обед
Французский жюльен с печеным картофелем
383 ккал 35г. белка 15г. жира 28г. угл.
Ужин
Горбуша запеченая в кунжуте с медом
213 ккал 26г. белка 10г. жира 6г. угл.
Итого
1141 ккал 95г. белка 42г. жира 97г. угл.
Завтрак
Гранола
317 ккал 11г. белка 13г. жира 39г. угл.
Вт. завтрак
Чизкейк с ягодным кули
217 ккал 24г. белка 5г. жира 20г. угл.
Обед
Лазанья болоньезе с индейкой
320 ккал 28г. белка 6г. жира 41г. угл.
Ужин
Салат с кальмарами-гриль
230 ккал 28г. белка 10г. жира 7г. угл.
Итого
1084 ккал 90г. белка 33г. жира 107г. угл.
Завтрак
Сендвич с творожным сыром и лососем
308 ккал 14г. белка 12г. жира 35г. угл.
Вт. завтрак
Творожная запеканка с тыквой
207 ккал 24г. белка 6г. жира 17г. угл.
Обед
Медальон куриный с гречей и чесночным соусом
380 ккал 34г. белка 10г. жира 37г. угл.
Ужин
Куриное филе под помидорами с сыром
202 ккал 33г. белка 5г. жира 7г. угл.
Итого
1097 ккал 105г. белка 32г. жира 96г. угл.
Завтрак
Овсяные панкейки с черничным джемом
280 ккал 8г. белка 5г. жира 50г. угл.
Вт. завтрак
Открытая ПП-пицца "Маргарита"
263 ккал 9г. белка 15г. жира 32г. угл.
Обед
Куриный рулет с творожным сыром в хрустящем кляре
293 ккал 33г. белка 9г. жира 18г. угл.
Ужин
Венгерский гуляш
299 ккал 31г. белка 14г. жира 10г. угл.
Итого
1135 ккал 81г. белка 43г. жира 110г. угл.
Завтрак
Классический омлет с ветчиной и сыром
308 ккал 26г. белка 21г. жира 3г. угл.
Вт. завтрак
Смузи "Банан-клубника"
194 ккал 3г. белка 1г. жира 43г. угл.
Обед
Скумбрия в йогурте с бурым рисом
352 ккал 25г. белка 13г. жира 33г. угл.
Ужин
Курица запеченая с тыквой
229 ккал 37г. белка 4г. жира 10г. угл.
Итого
1083 ккал 91г. белка 39г. жира 89г. угл.
Завтрак
Пшённая сливочная каша
231 ккал 8г. белка 8г. жира 33г. угл.
Вт. завтрак
Торт "Трюфель"
284 ккал 20г. белка 11г. жира 26г. угл.
Обед
Зразы с овощами-гриль
317 ккал 36г. белка 15г. жира 9г. угл.
Ужин
Кордон-блю
311 ккал 43г. белка 8г. жира 13г. угл.
Итого
1143 ккал 106г. белка 42г. жира 80г. угл.
Также смотрите
комплект офис

500 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес

700 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

750 руб.

Подробнее В корзину