Комплект Сила | OlimpFood Челябинск
8 (351) 223-29-96
Челябинск
Ваш город Челябинск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 2400 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Киш лорен с индейкой
381 ккал 33г. белка 21г. жира 15г. угл.
Вт. завтрак
Гороховый суп - пюре
312 ккал 21г. белка 12г. жира 30г. угл.
Обед
Фрикасе с филе и болгарским перцем
696 ккал 53г. белка 30г. жира 54г. угл.
Полдник
Творожная запеканка с яблоком и топингом
306 ккал 17г. белка 6г. жира 47г. угл.
Ужин
Ароматная курочка с овощами
282 ккал 39г. белка 13г. жира 5г. угл.
Перекус
Сладкие морковные шарики
479 ккал 39г. белка 17г. жира 44г. угл.
Итого
2456 ккал 201г. белка 98г. жира 194г. угл.
Завтрак
Кокосовая овсяная каша с клубникой
378 ккал 8г. белка 6г. жира 74г. угл.
Вт. завтрак
Сендвич с крем - чизом и ветчиной
338 ккал 29г. белка 7г. жира 39г. угл.
Обед
Горбуша с рисом шафран
540 ккал 62г. белка 18г. жира 33г. угл.
Полдник
Салат белковый
264 ккал 36г. белка 6г. жира 17г. угл.
Ужин
Шашлычки с фасолью и кунжутом
369 ккал 41г. белка 15г. жира 18г. угл.
Перекус
Орзотто с филе и овощами
464 ккал 38г. белка 8г. жира 54г. угл.
Итого
2352 ккал 212г. белка 59г. жира 234г. угл.
Завтрак
Гранола с домашним банановым йогуртом
548 ккал 18г. белка 20г. жира 72г. угл.
Вт. завтрак
Яблочный крамбл
230 ккал 9г. белка 14г. жира 18г. угл.
Обед
Нежный омлет с грибами, специями и сыром
632 ккал 59г. белка 20г. жира 56г. угл.
Полдник
Сочный бифштекс с гречей
357 ккал 27г. белка 21г. жира 11г. угл.
Ужин
Сырники с бруснично - розмариновым вареньем
182 ккал 15г. белка 7г. жира 14г. угл.
Перекус
Плов Узбекский
480 ккал 30г. белка 12г. жира 63г. угл.
Итого
2427 ккал 158г. белка 93г. жира 233г. угл.
Завтрак
Каша пшенная с сыром
359 ккал 15г. белка 11г. жира 51г. угл.
Вт. завтрак
Шоколадные блинчики с вишней
354 ккал 11г. белка 18г. жира 33г. угл.
Обед
Традиционная паста болоньезе
651 ккал 39г. белка 27г. жира 51г. угл.
Полдник
Салат средиземноморский
275 ккал 44г. белка 4г. жира 15г. угл.
Ужин
Рулет с начинкой и гренками
389 ккал 38г. белка 11г. жира 36г. угл.
Перекус
Маковый кекс с шоколадным топингом
452 ккал 36г. белка 8г. жира 60г. угл.
Итого
2478 ккал 182г. белка 77г. жира 246г. угл.
Завтрак
Пита с курочкой - карри
327 ккал 23г. белка 21г. жира 9г. угл.
Вт. завтрак
Суп с опятами и гренками
303 ккал 35г. белка 2г. жира 35г. угл.
Обед
Индейка рубленная с чечевицей и овощами
591 ккал 53г. белка 15г. жира 62г. угл.
Полдник
Чизкейк с киви и цукатами
371 ккал 24г. белка 11г. жира 45г. угл.
Ужин
Наггетсы с сырным соусом
347 ккал 41г. белка 11г. жира 23г. угл.
Перекус
Митболы в сливочно - ореховом соусе
489 ккал 23г. белка 15г. жира 66г. угл.
Итого
2427 ккал 197г. белка 74г. жира 239г. угл.
Завтрак
Злаковая каша на молоке с бананом
375 ккал 12г. белка 9г. жира 62г. угл.
Вт. завтрак
Яичный блин с начинкой
390 ккал 35г. белка 18г. жира 23г. угл.
Обед
Треска с соусом и диким рисом
644 ккал 53г. белка 26г. жира 51г. угл.
Полдник
Апельсиновые маффины с творогом
321 ккал 48г. белка 3г. жира 17г. угл.
Ужин
Киш из курочки с перцем
230 ккал 23г. белка 8г. жира 18г. угл.
Перекус
Блинчики с курицей в сметане
452 ккал 14г. белка 32г. жира 29г. угл.
Итого
2411 ккал 183г. белка 95г. жира 198г. угл.
Завтрак
Шоколадно - ореховый торт
381 ккал 33г. белка 21г. жира 15г. угл.
Вт. завтрак
ПП - солянка
312 ккал 21г. белка 12г. жира 30г. угл.
Обед
Бризоль с помидором и гречей
696 ккал 53г. белка 30г. жира 54г. угл.
Полдник
Салат легкий с яйцом
306 ккал 17г. белка 6г. жира 47г. угл.
Ужин
Рулет со шпинатной начинкой
282 ккал 39г. белка 13г. жира 5г. угл.
Перекус
Итальянское рагу со спагетти
479 ккал 39г. белка 17г. жира 44г. угл.
Итого
2456 ккал 201г. белка 98г. жира 194г. угл.
Также смотрите
комплект фитнес pro

800 руб.

Подробнее В корзину
комплект баланс

850 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес

750 руб.

Подробнее В корзину