Комплект Фитнес PRO | OlimpFood Челябинск
8 (351) 223-29-96
Челябинск
Ваш город Челябинск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для поддержания формы. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 1600 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Овсяная каша с жареным бананом
260 ккал 7г. белка 8г. жира 40г. угл.
Вт. завтрак
Шоколадное суфле
190 ккал 31г. белка 2г. жира 12г. угл.
Обед
Куриная паста с соусом бешамель
405 ккал 27г. белка 14г. жира 41г. угл.
Полдник
Индейка тушеная с овощами в винном соусе
210 ккал 29г. белка 7г. жира 7г. угл.
Ужин
Шашлычки из курицы по-грузински
226 ккал 38г. белка 2г. жира 9г. угл.
Перекус
Барбекю-сендвич
307 ккал 20г. белка 7г. жира 41г. угл.
Итого
1598 ккал 152г. белка 40г. жира 150г. угл.
Завтрак
Грушевая шарлотка
298 ккал 15г. белка 10г. жира 37г. угл.
Вт. завтрак
ПП-сырники с йогуртовым соусом
239 ккал 25г. белка 7г. жира 19г. угл.
Обед
Французский жюльен с печеным картофелем
378 ккал 35г. белка 14г. жира 28г. угл.
Полдник
Гратен из кабачков с яйцами по-баскски
223 ккал 26г. белка 11г. жира 5г. угл.
Ужин
Горбуша запеченая в кунжуте с медом
218 ккал 26г. белка 10г. жира 6г. угл.
Перекус
Кисло-сладкий сендвич
315 ккал 15г. белка 7г. жира 48г. угл.
Итого
1671 ккал 142г. белка 59г. жира 143г. угл.
Завтрак
Гранола
317 ккал 11г. белка 13г. жира 39г. угл.
Вт. завтрак
Чизкейк с ягодным кули
212 ккал 30г. белка 4г. жира 14г. угл.
Обед
Лазанья болоньезе с индейкой
330 ккал 28г. белка 6г. жира 41г. угл.
Полдник
Кармашек из нежного куриного филе
207 ккал 29г. белка 7г. жира 7г. угл.
Ужин
Салат с кальмарами-гриль
190 ккал 37г. белка 2г. жира 6г. угл.
Перекус
Низкокалорийный плов с пряным цыпленком
315 ккал 22г. белка 7г. жира 41г. угл.
Итого
1571 ккал 157г. белка 39г. жира 148г. угл.
Завтрак
Сендвич с творожным сыром и лососем
304 ккал 14г. белка 12г. жира 35г. угл.
Вт. завтрак
Творожная запеканка с тыквой
218 ккал 26г. белка 6г. жира 15г. угл.
Обед
Медальон куриный с гречей и чесночным соусом
374 ккал 34г. белка 10г. жира 37г. угл.
Полдник
Низкокалорийный оливье
212 ккал 28г. белка 8г. жира 7г. угл.
Ужин
Куриное филе под помидорами с сыром
205 ккал 33г. белка 5г. жира 7г. угл.
Перекус
Жаркое по-деревенски
293 ккал 23г. белка 9г. жира 30г. угл.
Итого
1606 ккал 158г. белка 50г. жира 131г. угл.
Завтрак
Овсяные панкейки с черничным джемом
280 ккал 8г. белка 5г. жира 50г. угл.
Вт. завтрак
Открытая ПП-пицца "Маргарита"
263 ккал 9г. белка 15г. жира 32г. угл.
Обед
Куриный рулет с творожным сыром в хрустящем кляре
293 ккал 33г. белка 9г. жира 18г. угл.
Полдник
Нежный салат из курицы с ананасами
233 ккал 31г. белка 8г. жира 10г. угл.
Ужин
Венгерский гуляш
299 ккал 31г. белка 14г. жира 10г. угл.
Перекус
Рубленная колбаса с пряным булгуром
305 ккал 24г. белка 12г. жира 20г. угл.
Итого
1673 ккал 136г. белка 63г. жира 140г. угл.
Завтрак
Классический омлет с ветчиной и сыром
308 ккал 26г. белка 21г. жира 3г. угл.
Вт. завтрак
Смузи "Банан-клубника"
194 ккал 3г. белка 1г. жира 43г. угл.
Обед
Скумбрия в йогурте с бурым рисом
352 ккал 25г. белка 13г. жира 33г. угл.
Полдник
Нежный ванильный пуддинг
216 ккал 7г. белка 6г. жира 32г. угл.
Ужин
Курица запеченая с тыквой
229 ккал 37г. белка 4г. жира 10г. угл.
Перекус
Пикантная куриная кесадилья
320 ккал 31г. белка 11г. жира 25г. угл.
Итого
1619 ккал 129г. белка 55г. жира 146г. угл.
Завтрак
Пшённая сливочная каша
231 ккал 8г. белка 8г. жира 33г. угл.
Вт. завтрак
Торт "Трюфель"
284 ккал 20г. белка 11г. жира 26г. угл.
Обед
Зразы с овощами-гриль
317 ккал 36г. белка 15г. жира 9г. угл.
Полдник
Тушеная капуста с грибами
162 ккал 14г. белка 7г. жира 11г. угл.
Ужин
Кордон-блю
311 ккал 43г. белка 8г. жира 13г. угл.
Перекус
Сытная запеканка
294 ккал 24г. белка 17г. жира 10г. угл.
Итого
1599 ккал 144г. белка 65г. жира 102г. угл.
Также смотрите
комплект супер сила

1'250 руб.

Подробнее В корзину
комплект сила

900 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес

700 руб.

Подробнее В корзину