Комплект Фитнес PRO | OlimpFood Челябинск
8 (351) 223-29-96
Челябинск
Ваш город Челябинск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для поддержания формы. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 1600 ккал
Заказать
Стоимость
1 день: 750 руб.
5 дней: 3'750 руб.
7 дней: 5'150 руб. Экономия 100 руб.
Меню на неделю
Завтрак
Овсяные панкейки
388 ккал 14г. белка 12г. жира 57г. угл.
Вт. завтрак
Смузи из чёрной смородины
163 ккал 3г. белка 1г. жира 34г. угл.
Обед
Митболы с гречей и овощами
413 ккал 28г. белка 15г. жира 45г. угл.
Полдник
Салат Огуречный с оливками
173 ккал 11г. белка 12г. жира 5г. угл.
Ужин
Курица - гриль
189 ккал 25г. белка 7г. жира 5г. угл.
Перекус
Филе индейки в сливочном соусе с грибами
214 ккал 24г. белка 12г. жира 5г. угл.
Итого
1540 ккал 104г. белка 58г. жира 151г. угл.
Завтрак
Омлет с салатными креветками
264 ккал 22г. белка 17г. жира 4г. угл.
Вт. завтрак
Солнечный суп с фрикадельками
146 ккал 16г. белка 5г. жира 9г. угл.
Обед
Бефстроганов под соусом терияки
403 ккал 39г. белка 8г. жира 40г. угл.
Полдник
Салат Дача
202 ккал 9г. белка 16г. жира 5г. угл.
Ужин
Ленивые голубцы
247 ккал 26г. белка 6г. жира 21г. угл.
Перекус
Куриный шашлык с овощами
312 ккал 42г. белка 12г. жира 5г. угл.
Итого
1574 ккал 154г. белка 64г. жира 83г. угл.
Завтрак
Каша гречневая с цукатами
289 ккал 8г. белка 6г. жира 45г. угл.
Вт. завтрак
Диетическая солянка
191 ккал 14г. белка 7г. жира 16г. угл.
Обед
Рулет с овощами микс
414 ккал 42г. белка 8г. жира 42г. угл.
Полдник
Салат Рубиновый
191 ккал 16г. белка 11г. жира 7г. угл.
Ужин
Мини стейки с овощным соте
169 ккал 22г. белка 5г. жира 7г. угл.
Перекус
Филе под ананасом
300 ккал 42г. белка 12г. жира 5г. угл.
Итого
1554 ккал 144г. белка 49г. жира 120г. угл.
Завтрак
Овощная фриттата
338 ккал 22г. белка 23г. жира 6г. угл.
Вт. завтрак
Фиш суп
184 ккал 10г. белка 7г. жира 19г. угл.
Обед
Белая рыба на гриле с красным рисом
318 ккал 26г. белка 9г. жира 35г. угл.
Полдник
Салат с печеным перцем
192 ккал 14г. белка 11г. жира 6г. угл.
Ужин
Котлеты рубленные с сыром
210 ккал 30г. белка 6г. жира 8г. угл.
Перекус
Кексы из цыпленка
318 ккал 41г. белка 13г. жира 5г. угл.
Итого
1560 ккал 143г. белка 70г. жира 79г. угл.
Завтрак
Овсяная каша с черникой
280 ккал 9г. белка 9г. жира 43г. угл.
Вт. завтрак
Яйцо пашот
290 ккал 18г. белка 9г. жира 15г. угл.
Обед
Ромштекс с гречей
366 ккал 37г. белка 9г. жира 34г. угл.
Полдник
Греческий салат
183 ккал 5г. белка 15г. жира 7г. угл.
Ужин
Салат со свежей капустой
198 ккал 26г. белка 7г. жира 7г. угл.
Перекус
Паприкаш
339 ккал 29г. белка 20г. жира 10г. угл.
Итого
1656 ккал 123г. белка 69г. жира 115г. угл.
Завтрак
Маффины яблочные
280 ккал 10г. белка 8г. жира 42г. угл.
Вт. завтрак
Творожное рафаэлло
292 ккал 19г. белка 20г. жира 9г. угл.
Обед
Котлеты из тресковых пород с пастой
384 ккал 29г. белка 7г. жира 50г. угл.
Полдник
Салат с рубленным бифштексом
125 ккал 16г. белка 4г. жира 5г. угл.
Ужин
Салат Апельсинка
206 ккал 14г. белка 13г. жира 9г. угл.
Перекус
Люля - кебаб по - кавказски
330 ккал 30г. белка 18г. жира 13г. угл.
Итого
1617 ккал 119г. белка 70г. жира 127г. угл.
Завтрак
Пшенная каша с кленовы сиропом
225 ккал 7г. белка 4г. жира 41г. угл.
Вт. завтрак
Сырно - грибной суп
252 ккал 11г. белка 11г. жира 29г. угл.
Обед
Бедро куриное с картофелем по - деревенски
398 ккал 33г. белка 17г. жира 28г. угл.
Полдник
Овощи запеченные с сыром
225 ккал 21г. белка 13г. жира 8г. угл.
Ужин
Мясные шарики со свежими овощами
216 ккал 22г. белка 9г. жира 11г. угл.
Перекус
Рулет из курицы с черносливом
311 ккал 45г. белка 5г. жира 20г. угл.
Итого
1627 ккал 138г. белка 59г. жира 138г. угл.
Также смотрите
комплект сила

900 руб.

Подробнее Заказать
комплект супер сила

1'250 руб.

Подробнее Заказать
комплект офис

500 руб.

Подробнее Заказать