Комплект Фитнес PRO | OlimpFood Челябинск
8 (351) 223-29-96
Челябинск
Ваш город Челябинск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для поддержания формы. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 1600 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Сочная запеканка с зеленью
238 ккал 7г. белка 6г. жира 39г. угл.
Второй завтрак
Чечевичный суп - пюре
210 ккал 17г. белка 10г. жира 13г. угл.
Обед
Говядина с паприкой и гречей
373 ккал 35г. белка 13г. жира 29г. угл.
Полдник
Брусничная запеканка
243 ккал 29г. белка 7г. жира 16г. угл.
Ужин
Кальцоне с брокколи
161 ккал 19г. белка 5г. жира 10г. угл.
Перекус
Конфетки из сухофруктов
301 ккал 20г. белка 9г. жира 35г. угл.
Итого
1526 ккал 127г. белка 50г. жира 142г. угл.
Завтрак
Овсяная каша с арахисовой пастой
273 ккал 29г. белка 13г. жира 10г. угл.
Второй завтрак
Открытая пита с начинкой
238 ккал 21г. белка 6г. жира 25г. угл.
Обед
Горбуша с розмарином
339 ккал 48г. белка 10г. жира 56г. угл.
Полдник
Салат с белой фасолью
219 ккал 48г. белка 3г. жира 24г. угл.
Ужин
Кебаб с сыром и овощами
277 ккал 24г. белка 9г. жира 11г. угл.
Перекус
Грибной плов
254 ккал 28г. белка 4г. жира 17г. угл.
Итого
1600 ккал 198г. белка 45г. жира 143г. угл.
Завтрак
Шоколадно - вишневые маффины
317 ккал 17г. белка 9г. жира 42г. угл.
Второй завтрак
Цветной омлет
207 ккал 13г. белка 15г. жира 5г. угл.
Обед
Бризоль с яйцом и спагетти
326 ккал 30г. белка 10г. жира 31г. угл.
Полдник
Малиновый чизкейк
252 ккал 20г. белка 4г. жира 34г. угл.
Ужин
Рагу с зеленым яблоком
256 ккал 31г. белка 8г. жира 15г. угл.
Перекус
Ризотто с морским коктейлем
299 ккал 28г. белка 10г. жира 22г. угл.
Итого
1657 ккал 139г. белка 56г. жира 149г. угл.
Завтрак
Ленивая овсянка
266 ккал 9г. белка 6г. жира 44г. угл.
Второй завтрак
Сендвич с помидором и ветчиной
213 ккал 11г. белка 9г. жира 22г. угл.
Обед
Красная рыба в соусе терияки с диким рисом
355 ккал 33г. белка 11г. жира 31г. угл.
Полдник
Салат с лаймом
180 ккал 10г. белка 8г. жира 17г. угл.
Ужин
Филе с оливками, томатами и иранской чечевицей
313 ккал 37г. белка 9г. жира 21г. угл.
Перекус
Птичье молоко
302 ккал 29г. белка 6г. жира 33г. угл.
Итого
1629 ккал 129г. белка 49г. жира 168г. угл.
Завтрак
Яблочная шарлотка
270 ккал 14г. белка 6г. жира 40г. угл.
Вт. завтрак
Азиатский суп
168 ккал 15г. белка 4г. жира 18г. угл.
Обед
Рубленная котлета из индейки с кускусом
353 ккал 36г. белка 9г. жира 32г. угл.
Полдник
Клубничная панна - котта
220 ккал 15г. белка 8г. жира 22г. угл.
Ужин
Рулетик с сырной начинкой и брюссельской капустой
299 ккал 14г. белка 15г. жира 12г. угл.
Перекус
Ёжики в томатном соусе с гречневыми спагетти
302 ккал 32г. белка 6г. жира 30г. угл.
Итого
1612 ккал 126г. белка 48г. жира 154г. угл.
Завтрак
Кукурузная каша с изюмом
301 ккал 8г. белка 8г. жира 44г. угл.
Вт. завтрак
Омлет с морским коктейлем
237 ккал 18г. белка 10г. жира 6г. угл.
Обед
Красная рыба в соусе с перловой крупой
358 ккал 29г. белка 13г. жира 27г. угл.
Полдник
Пряные морковные палочки с сырным соусом
198 ккал 38г. белка 13г. жира 27г. угл.
Ужин
Кармашек с томатами и фасолью
215 ккал 38г. белка 7г. жира 13г. угл.
Перекус
Куриная отбивная
300 ккал 27г. белка 8г. жира 30г. угл.
Итого
1609 ккал 158г. белка 59г. жира 147г. угл.
Завтрак
Бельгийские творожные вафли
280 ккал 8г. белка 8г. жира 44г. угл.
Вт. завтрак
Суп - крем Дю - Бари
180 ккал 18г. белка 10г. жира 6г. угл.
Обед
Филе в сырном соусе с гречей
341 ккал 29г. белка 13г. жира 27г. угл.
Полдник
Грибной салат
256 ккал 38г. белка 7г. жира 17г. угл.
Ужин
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
283 ккал 38г. белка 7г. жира 17г. угл.
Перекус
Говяжья котлета с рисом и овощами
287 ккал 32г. белка 3г. жира 33г. угл.
Итого
1627 ккал 163г. белка 48г. жира 144г. угл.
Также смотрите
комплект стройность

650 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес

750 руб.

Подробнее В корзину
комплект баланс

850 руб.

Подробнее В корзину