Комплект Фитнес PRO | OlimpFood Челябинск
8 (351) 223-29-96
Челябинск
Ваш город Челябинск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для поддержания формы. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 1600 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Овсяная каша с жареным бананом
273 ккал 7г. белка 8г. жира 44г. угл.
Вт. завтрак
Шоколадное суфле
190 ккал 25г. белка 2г. жира 18г. угл.
Обед
Куриная паста с соусом бешамель
405 ккал 27г. белка 14г. жира 41г. угл.
Полдник
Индейка тушеная с овощами в винном соусе
210 ккал 29г. белка 7г. жира 7г. угл.
Ужин
Шашлычки из курицы по-грузински
226 ккал 38г. белка 2г. жира 9г. угл.
Перекус
Барбекю-сендвич
309 ккал 20г. белка 6г. жира 41г. угл.
Итого
1613 ккал 145г. белка 39г. жира 160г. угл.
Завтрак
Грушевая шарлотка
312 ккал 14г. белка 10г. жира 40г. угл.
Вт. завтрак
ПП-сырники с йогуртовым соусом
233 ккал 20г. белка 7г. жира 23г. угл.
Обед
Французский жюльен с печеным картофелем
383 ккал 35г. белка 15г. жира 28г. угл.
Полдник
Гратен из кабачков с яйцами по-баскски
228 ккал 26г. белка 11г. жира 5г. угл.
Ужин
Горбуша запеченая в кунжуте с медом
213 ккал 26г. белка 10г. жира 6г. угл.
Перекус
Урумаки с копченой курочкой
316 ккал 15г. белка 7г. жира 48г. угл.
Итого
1685 ккал 137г. белка 60г. жира 150г. угл.
Завтрак
Гранола
317 ккал 11г. белка 13г. жира 39г. угл.
Вт. завтрак
Чизкейк с ягодным кули
217 ккал 24г. белка 5г. жира 20г. угл.
Обед
Лазанья болоньезе с индейкой
320 ккал 28г. белка 6г. жира 41г. угл.
Полдник
Кармашек из нежного куриного филе
223 ккал 37г. белка 5г. жира 9г. угл.
Ужин
Салат с кальмарами-гриль
230 ккал 28г. белка 10г. жира 7г. угл.
Перекус
Низкокалорийный плов с пряным цыпленком
316 ккал 26г. белка 6г. жира 40г. угл.
Итого
1623 ккал 153г. белка 43г. жира 156г. угл.
Завтрак
Сендвич с творожным сыром и лососем
308 ккал 14г. белка 12г. жира 35г. угл.
Вт. завтрак
Творожная запеканка с тыквой
207 ккал 24г. белка 6г. жира 17г. угл.
Обед
Медальон куриный с гречей и чесночным соусом
380 ккал 34г. белка 10г. жира 37г. угл.
Полдник
Низкокалорийноый оливье
217 ккал 28г. белка 8г. жира 8г. угл.
Ужин
Куриное филе под помидорами с сыром
202 ккал 33г. белка 5г. жира 7г. угл.
Перекус
Жаркое по-деревенски
293 ккал 23г. белка 9г. жира 31г. угл.
Итого
1607 ккал 156г. белка 49г. жира 135г. угл.
Завтрак
Овсяные панкейки с черничным джемом
280 ккал 8г. белка 5г. жира 50г. угл.
Вт. завтрак
Открытая ПП-пицца "Маргарита"
263 ккал 9г. белка 15г. жира 32г. угл.
Обед
Куриный рулет с творожным сыром в хрустящем кляре
293 ккал 33г. белка 9г. жира 18г. угл.
Полдник
Нежный салат из курицы с ананасами
233 ккал 31г. белка 8г. жира 10г. угл.
Ужин
Венгерский гуляш
299 ккал 31г. белка 14г. жира 10г. угл.
Перекус
Рубленная колбаса с пряным булгуром
305 ккал 24г. белка 12г. жира 20г. угл.
Итого
1673 ккал 136г. белка 63г. жира 140г. угл.
Завтрак
Классический омлет с ветчиной и сыром
308 ккал 26г. белка 21г. жира 3г. угл.
Вт. завтрак
Смузи "Банан-клубника"
194 ккал 3г. белка 1г. жира 43г. угл.
Обед
Скумбрия в йогурте с бурым рисом
352 ккал 25г. белка 13г. жира 33г. угл.
Полдник
Нежный ванильный пуддинг
216 ккал 7г. белка 6г. жира 32г. угл.
Ужин
Курица запеченая с тыквой
229 ккал 37г. белка 4г. жира 10г. угл.
Перекус
Пикантная куриная кесадилья
320 ккал 31г. белка 11г. жира 25г. угл.
Итого
1619 ккал 129г. белка 55г. жира 146г. угл.
Завтрак
Пшённая сливочная каша
231 ккал 8г. белка 8г. жира 33г. угл.
Вт. завтрак
Торт "Трюфель"
284 ккал 20г. белка 11г. жира 26г. угл.
Обед
Зразы с овощами-гриль
317 ккал 36г. белка 15г. жира 9г. угл.
Полдник
Тушеная капуста с грибами
162 ккал 14г. белка 7г. жира 11г. угл.
Ужин
Кордон-блю
311 ккал 43г. белка 8г. жира 13г. угл.
Перекус
Сытная мясная запеканка
294 ккал 24г. белка 17г. жира 10г. угл.
Итого
1599 ккал 144г. белка 65г. жира 102г. угл.
Также смотрите
комплект сила

900 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес

700 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность

600 руб.

Подробнее В корзину